LOS CHAKRA
CHAKRA: En sánscrito significa Rueda.
Los Chakra son centros de energía circular que se encuentran en el cuerpo etéreo de la persona. Nosotros trabajamos con los llamados Chakra principales. Estos Chakra sirven de receptores, conductores y puertas para la fuerza vital universal. Cada Chakra está en relación con órganos o zonas del cuerpo determinadas, así como con las 7 glándulas principales del sistema endocrino. A continuación resumo muy y mucho algunos aspectos importantes de estos, cada asociación que se realiza hace referencia a una carencia o aspecto a trabajar en nosotros, es decir: si somos una persona tímida o que nos da mucha vergüenza expresarnos podríamos decir que tenemos un bloqueo energético en el 5º Chakra o si por en contrario tenemos un problema de hígado entonces el bloqueo estaría en el 3er Chakra. Por el contrario si somos muy resolutivos, creativos, seguros de nosotros, entonces podríamos sugerir que nuestro 2º Chakra está en armonía. Si te identificas con algún aspecto relacionado con un Chakra en concreto ya sabrás o tendrás una guía de que Chakra esta bloqueado y necesitas trabajar (mediante yoga, meditación,…) o por en contrario cual tienes en armonía y simplemente debes mantener. En tu trabajo de ásana o meditación en yoga siempre estas trabajando para armonizar los Chakra si tomas consciencia de ello en tu trabajo de clase el resultado será mucho más satisfactorio.
1er Chakra – El Muladhara, Chakra Raíz, está situado en la base de la columna vertebral, en el perineo. El nombre significa soporte, creación. Se asocia, en el cuerpo con el intestino grueso, los pies y piernas, con el elemento tierra, y con los colores rojo y marrón. Desafío Humano - sentirse seguro y protegido en el plano físico, ganar autoconfianza y autoestima. Desafío para el alma - sentirse alimentado y nutrido a la experiencia de pertenecer a la totalidad. Relación más importante - con la realidad física, la Tierra, las fuerzas naturales, el cuerpo, sentir las sensaciones. 
2º Chakra El Swadisthana, o Chakra Sexual, está situado en el sacro – el área pélvica entre el pubis y el ombligo. Su nombre significa “morada de la fuerza vital” o “morada del ser. Se asocia, en el cuerpo con los genitales, los órganos reproductores y la vejiga, con el elemento agua, y el color naranja. Desafío Humano – unir y conectar con otros sin perder nuestra identidad. Desafío para el alma - expandir libremente – crear sin esfuerzo. Relación más importante - con otros seres humanos, las emociones y el cuerpo emocional, el niño interior, salvaje o parte femenina. 
3er Chakra – Manipura, o Chakra Umbilical, se encuentra a unos 2-3 cms. debajo del ombligo. Este nombre significa “joya del loto” o “piedra brillante”. Se asocia, en el cuerpo con el intestino delgado, los riñones, las glándulas suprarrenales, páncreas, vesícula biliar, el hígado, con el elemento fuego, y el color amarillo. Desafío Humano – para conectar con nuestra fuente de energía interna. Deseo para el alma – para encender, conectar con la energía física y el enfoque. Relación más importante - con la fuente interna de poder, la identidad, el estado de hacer. 4º Chakra – Anahatha o Chakra del Corazón
, está situado en el corazón. Su nombre significa despegarse, fresco, limpio. Se asocia, en el cuerpo con el corazón, las manos, los brazos y la glándula del timo, con el elemento aire y los colores verde, rosado y rosa. Desafío Humano - para abrir nuestros corazones a la vibración sin prejuicios, independiente del amor universal. Desafío para el alma - para experimentar la unidad, la devoción reverencia por la vida, la unión sin ataduras. Relación más importante - con mayor poder espiritual, de nuestro propio corazón y los corazones de los demás, el pulso que nos une con el universo. 
5º Chakra – Visudda o Chakra de la Garganta, se encuentra en la garganta, en la base del cuello entre la clavícula y los hombros, en el sitio del cerebro corazón. Se asocia, en el cuerpo con la garganta, oídos, tiroides, paratiroides, con el elemento éter, y el color azul claro. Desafío Humano - sin miedo a expresar nuestra verdad y escuchar el sonido del universo. Desafío para el - a ser escuchado y comprendido, para transmitir y recibir la verdad. Relación más importante - con nuestra conexión vibracional con toda la existencia. 6º Chakra – Ajana o tercer ojo Chakra, se encuentra entre las cejas en el interior, centro de la frente. Su nombre significa comando, percepción, conocimiento, autoridad. 
Se asocia, en el cuerpo con la glándula pituitaria, ojos, cerebro, con la luz de elementos y también más allá de los elementos, la luz interior y con los colores púrpura el añil e índigo. Desafío Humano - para pasar de la mente dual a la mente neutral intuitiva. Deseo para el alma - centrar la mente, donde en un solo punto la claridad, comprensión y equilibrio y la paz se produce de forma automática. Relación más importante - con el conocimiento interior y cósmico. 
7º Chakra – Sahashrara o Chakra de la Corona, está situado en la corona o parte superior de la cabeza, debilidad del bebé.. Su nombre significa “flor de loto de mil pétalos”. Se asocia, en el cuerpo con la glándula pineal y la corteza cerebral, con la conciencia y más allá de los elementos, y con los colores blanco, lila, violeta y la calidad de la luminosidad. Desafío Humano - para sintonizar y entrega a la conciencia divina. Desafío para el alma – para conectarse y utilizar energías infinitas, conocer lo desconocido, experimentar el sentido transcendente a la vida. Relación más importante - la unidad, la felicidad, percepción.